MANFAAT BIOTIN UNTUK RAMBUT RONTOK

Dalam review kali ini aku mau membahas tentang Biotin, nah sebelumnya aku mau kasih sedikit penjelasan dulu nih tentang apasih itu Biotin dan bagaimana manfaatnya untuk tubuh kita.

Biotin adalah vitamin B, yang juga dikenal dengan vitamin H atau juga B9. Dimana kandungan Biotin dalam tubuh  berperan dan menjadi nutrisi yang penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan rambut, kuku serta kulit untuk dapat tampil cerah dan bersinar juga sangat bermanfaat dan penting dalam proses metabolisme. Termasuk metabolisme lemak  dan asam amino, produksi  asam lemak serta pertumbuhan sel tubuh lainnya. Ketika tubuh kamu memiliki kadar kandungan biotin yang tepat, maka Vitamin ini dapat memproses dengan cepat  setiap jenis makanan yang kamu makan, termasuk karbohidrat, protein dan lemak.

Banyak ya manfaatnya, penjelasan itu aku dapat dari beberapa ulasan yang aku baca di internet.

Nah jadi tuh kemarin aku mempunyai masalah tentang rambut, rambutku mengalami kerontokan parah yang terus-menerus sampai aku ngerasa rambut aku makin tipis aja, hingga akhirnya aku putusin buat potong pendek banget rambut aku, huhu bye bye rambut panjang. Aku juga bingung kenapa rambut aku rontok, mungkin karena kurang terpenuhinya asupan gizi pada makanan yang aku konsumsi sehari-hari atau mungkin juga karena otak aku udah mulai sering buat mikir, biasanya kan kaga wkwk makanya rambut sampe rontok.

Hingga akhirnya aku mencoba untuk mengkonsumsi suplemen Biotin, setelah sebelumnya aku searching dahulu mengenai manfaat vitamin ini yang ternyata tertulis disitu tidak hanya bagus untuk rambut melainkan untuk kulit dan kuku juga, yeey.. pas banget tuh,  karena aku juga mempunyai masalah kuku rapuh yang memang udah aku alami sejak aku masih kecil sampai sekarang, aku ga ngerti kenapa tapi kalau jari-jari aku terlalu lama terendam didalam air kuku aku jadi lentur gitu, warnanya jadi bening transparan dan gampang banget buat disobek, aku udah pasrah aja huhu, tapi untung kuku aku pertumbuhannya cepet.

Suplemen ini aku beli via online seharga 195 ribu rupiah, isinya sebanyak 100 kapsul, dosisnya sehari sekali jadi satu botol kira-kira cukup untuk tiga bulan. Biotin teksturnya cair seperti minyak ikan dan yang aku konsumsi ini  kadarnya paling tinggi yaitu 10.000 mcg. Karena vitamin B adalah vitamin yang larut dalam air maka walau dikonsumsi dengan kadar yang tinggi tetap aman, karena jika terlalu banyak terserap tubuh maka akan dikeluarkan lewat keringat atau urine, tapi perlu digaris bawahi nih, bahwa segala macam obat yang dikonsumsi pasti membuat kerja ginjal menjadi bertambah berat jadi aku saranin jangan lupa untuk minum air putih yang cukup ya..

Dan setelah dua minggu mengkonsumsi suplemen ini hasil yang aku dapat adalah rambut-rambut baru mulai tumbuh terutama yang lebih mudah terlihat adalah di bagian garis kepala, haduuh happy emoticon berjejer sepuluh deh pokoknya, dan lagi kerontokan juga berkurang, tapi sayangnya ga bikin rambut aku bertambah panjang lebih cepat, tapi ya jelas sih.. kan baru dua minggu, dan nanti jika kamu ikut mencoba vitamin ini jangan kaget ya kalau rambut-rambut di area lain ikut tumbuh wkwk, jadi kamu harus rajin-rajin bersihin aja.

Dan untuk masalah kuku dan kulit belum ada perubahan signifikan sih di aku, kuku aku masih lentur dan tipis dan kulit aku masih gini-gini aja, engga menjadikan kulit aku cerah bersinar seperti yang tertulis di atas juga. Tapi karena suplemen ini ada pengaruhnya buat rambut aku jadi rencananya aku mau terus meminumnya sampai tiga bulan kedepan, semoga aja ada manfaat lebih banyak yang aku dapat.

Dan untuk kamu yang lagi program diet jangan banyak berharap vitamin ini bisa mengatasi rambut kamu yang mudah rontok menjadi lebih kuat ya, karena asupan gizi yang cukup itu penting untuk pertumbuhan rambut.

Maka dari itu saat aku mengkonsumsi suplemen ini aku mulai menjaga pola makan dan asupan gizi dari makanan yang aku konsumsi setiap harinya, sampai-sampai temenku bilang pipiku bertambah tembem huhu, tapi ga papa asal rambut aku ga rontok lagi. Karena menurutku rambut itu mahkota wanita, jadi mau pipi tembem, muka lecek dan bau bantal tapi kalau rambut terlihat panjang, sehat dan indah udah berasa cantik aja kayak princes wkwk.

Jadi sampai disini review aku tentang  Biotin yang saat ini sedang aku konsumsi, mungkin dilain waktu kalau ada hal-hal yang perlu aku share tentang biotin akan aku lanjutin lagi review nya. Sekian ya.. semoga bermanfaat..